Perché la luce tiene svegli: la risposta in una proteina
Ci sarebbe una proteina alla base della regolazione dei processi di sonno/veglia: lo studio condotto da ricercatori americani.
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Uno studio americano ha provato a tracciare la mappa di chi dorme di più al mondo: dove si sono posizionati gli italiani?
Secondo una serie di studi, dormire nudi sarebbe la soluzione migliore per ottenere tutta una serie di benefici: scopriamo quali.
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Secondo alcuni ricercatori basterebbero esattamente sette ore di sonno per mantenere giovane il cervello quando si è anziani: lo...
La qualità dei sogni fatti e del loro ricordo sarebbe tutto merito della dopamina: la scoperta fatta da alcuni ricercatori...
Come svegliarsi al mattino grazie a dieci metodi efficaci da mettere in pratica e che sostituiscono l'assunzione di caffè.
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