vitamine
Leonardo salute Storie

Vitamine

Le vitamine rappresentano un nutriente essenziale per qualsiasi essere vivente, si tratta di composti organici richiesti dagli organismi in quantità limitate. Le vitamine necessarie al sostentamento vengono sintetizzate dall’organismo, quando ciò non avviene si può avere una carenza di determinate vitamine cui si sopperisce con l’alimentazione. Elenco completo delle vitamine, loro funzione e come assumerle a tavola o fuori dai pasti, i rischi connessi a eventuali deficit vitaminici, cosa devi sapere.

Benessere

Vitamina D: un deficit peggiora esiti infarto

Uno studio prospettico del Centro Cardiologico Monzino ha svelato come un deficit di Vitamina D può andare a peggiorare gli...

Salute

Vitamina B12: tutte le proprietà benefiche

Ansiamo a scoprire quali sono tutte le preziose proprietà benefiche della vitamina B12, nota anche come vitamina dell'energia.

Alimentazione

Più mele, meno farmaci

Una mela al giorno toglie il medico di torno? Uno studio USA ha monitorato le abitudini dei consumatori per scoprire che...

Alimentazione

Integratori alimentari: sempre più amati in Italia

Federfarma prepara un corso di formazione riservato ai farmacisti che devono districarsi nella giungla degli integratori...

Salute

Vitamina B12 alimenti: ecco quelli da mangiare

La vitamina B12 è presente, anche se in piccole quantità, in tutti gli alimenti di origine animale. In particolare ne è molto...

Alimentazione

Acido folico quando prenderlo: dove reperire la vitamina B9...

L’acido folico non è altro che una vitamina del gruppo B, precisamente denominata B9 e abbinato spesso all'assunzione di...