Quando parliamo di stitichezza intendiamo un irregolarità intestinale. Per risolvere questo problema possiamo avvalerci di cinque rimedi naturali:

  1. ACQUA: è importantissima per il funzionamento dell’organismo. Si consiglia di bere almeno due litri al giorno anche se non si ha lo stimolo della sete.
  2. PRUGNE: sono il rimedio naturale lassativo più noto, sia nella loro versione fresca che in quella essiccata.
  3. ALOE VERA: è assolutamente una delle piante curative più utilizzate per andare a salvaguardare la salute nel corso del tempo. Per quanto concerne il suo effetto lassativo a svolgere un’importante funzione è il gel contenuto nelle sue foglie.
  4. ATTIVITA’ FISICA: rappresenta sempre fondamentale per quanto riguarda la prevenzione alla stitichezza.
  5. BARBABIETOLE: anch’esse contribuiscono a favorire la mobilità intestinale. Svolgono inoltre un’importante azione diuretica.

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