Prendete qualche esercizio di pilates, unitelo alla dura disciplina della boxe e all’eleganza della danza e otterrete il “Piloxing”: una nuova tecnica sportiva che vi aiuterà a perdere peso bruciando calorie e modellando perfettamente il vostro corpo.

Oltre alle tecniche di pilates e boxe, questo programma, infatti,  include l’uso di guanti appesantiti che migliorano l’allenamento tonificando le braccia e massimizzando la salute cardiovascolare. L’energia, la velocità e l’agilità della boxe si coniugano alla flessibilità del pilates con le sue capacità di scolpire in maniera mirata, a cui si aggiungono anche divertenti passi di danza che rendono questo programma molto divertente.

Questo recente allenamento è nato grazie alla svedese Viveca Jensen, danzatrice professionista, istruttrice di pilates e pugile esperta che ha subito ottenuto successo anche tra le varie celebrità che desiderano un allenamento divertente, efficace e motivante… Eccola durante una lezione di Piloxing