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HELIANTUS ANNUUS

Il girasole è una pianta annuale ben nota per la sua caratteristica forma allungata ed il grande fiore giallo al cui centro stanno i semi  di color marrone ramato. L’intera pianta viene usata sia a scopi alimentari che medicamentosi, ed in particolare per estratti e tinture. I semi sono usati per la produzione dell’olio. L’olio di semi di girasole è una buona fonte di vitamina E (un antiossidante) e di poli-insaturi, che mantengono in salute le membrane delle cellule e aiutano a far abbassare il colesterolo cattivo nel sangue.

HYPERICUM PERFORATUM

Conosciuta nei paesi nordici come Radice di San Giovanni, l’iperico ha un fiore giallo che, sia fresco che essiccato, viene usato nelle infusioni, nelle creme e negli olii. L’iperico ha proprietà antisettiche ed antiinfiammatorie e può essere applicato per lenire le irritazioni, le bruciature ed i dolori muscolari, inclusa la sciatica. Sebbene originariamente fosse prescritto come anti-depressivo, la ricerca suggerisce ora che l’iperico preso internamente può interagire con altri medicinali in modo negativo per l’organismo.

Attenzione: se preso internamente, assumere sotto controllo medico.