Il meteorismo è un disturbo gastrointestinale provocato dall’accumulo di gas a livello intestinale o nello stomaco.
Cosa accade? All’interno del colon si procede una certa quantità di gas direttamente proporzionale all’aria inghiottita, soprattutto durante la masticazione, che varia da soggetto a  soggetto.
Come possiamo controllare il meteorismo? Ecco alcuni semplici rimedi.

  • Alimentazione lenta
  • Masticazione lenta
  • Evitare bibite gassate
  • Non fumare
  • Controllare la presenza di eventuali malocclusioni dentarie

Efficaci possono risultare i rimedi naturali:

Il carbone vegetale è utile per assorbire i gas intestinali. Di assoluta importanza risultano i fermenti lattici, che aiutano a riequilibrare la flora batterica intestinale mantenendo il giusto grado di acidità. Tra i prodotti di erboristeria citiamo tisane digestive a base di melissa, cumino e camomilla. A vantare, poi, proprietà digestive ed antifermentative sono gli oli essenziali.

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