Ed eccovi la ricetta per il Boreh.

INGREDIENTI

  • 4 cucchiaini di legno di sandalo
  • 2 cucchiaini di chiodi di garofano interi
  • 2 cucchiaini di zenzero
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiaino di semi di coriandolo
  • 1-2 cucchiaini di polvere di riso
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 1 cucchiaino di noce moscata
  • 1 cucchiaino d’acqua di galangal (o di olio speziato)
  • 3 grandi carote grattuggiate

COME PREPARARE E UTILIZZARE IL BOREH

I primi otto ingredienti per il Boreh devono essere polverizzati tutti insieme in um mortaio, oppure comprati già in polvere e poi mischiati.

  1. Aggiungete un po’ d’acqua o di olio speziato al mix delle prime otto erbe per preparare una pasta molto consistente. Per coloro che non riescono a tollerare una forte sensazione di calore, aggiungete più polvere di riso per diluire un po’ l’effetto.
  2. Coprite il vostro corpo con la pasta ottenuta, lasciandola per 5 o 10 minuti, in modo che avvertiate il calore.
  3. Strofinate vigorosamente la pelle, in modo che la mistura venga via in fiocchi.
  4. Strofinate gentilmente la carota grattuggiata sulla pelle. Questo ha l’effetto di nutrire la pelle dopo che è stata esfoliata.
  5. Fatevi una doccia.