I punti a favore della dieta Weight Watchers sono:

  • è una dieta dimagrante conosciuta e diffusa da più di quarant’anni
  • non ci sono farmaci potenzialmente dannosi
  • gli utenti possono scegliere di consumare i cibi che gradiscono maggiormente.

Mentre invece tra gli svantaggi troviamo che:

La dieta Weight Watchers richiede un cambiamento di stile di vita più drastico rispetto a molte altre diete alimentari disponibili, cosa che può dissuadere alcuni dietisti dal consigliarla.

  • Non ci sono pillole per bruciare i grassi o soppressori dell’appetito in questo piano.
  • Non c’è una garanzia di rimborso offerta con questo programma per la perdita di peso.
  • Weight Watchers limita la quantità di cibo che è consentito consumare ogni giorno, e potrebbe non essere adatta a tutti.

DIETA WEIGHT WATCHERS: FA PER TE?

Senza dubbio, Weight Watchers è uno di quei programmi di riduzione del peso usato da molto tempo, e questo può essere un fattore di incoraggiamento per chi si dovesse trovare a scegliere un piano dieta. Inoltre, non ci sono integratori e pillole da assumere nel programma Weight Watchers. Tuttavia, chi segue il programma deve pagare una quota iniziale e poi versare una quota di adesione mensile.