Ottimo per i mesi più caldi dell’anno ma buono da gustare sempre e comunque, il gelato è uno degli alimenti (insieme alla pizza) cui è davvero impossibile rinunciare. Non c’è palato che questo dolce non sia in grado di accontentare e nel corso degli anni le varietà in cui è possibile trovarlo si sono moltiplicate a dismisura.

Oggi è possibile trovare dell’ottimo gelato non soltanto nei gusti più tradizionali, ma anche in altri più “strambi”, se così si possono definire. Non c’è ingrediente che non possa essere sfruttato per produrre del fresco gelato da gustare e chiunque può avere il gusto che preferisce. Ovviamente, in base agli ingredienti con cui viene prodotto, il gelato può contenere un quantitativo differente di calorie: si va da quelli più leggeri a quelli più calorici, non dimenticando che anche le materie prime presenti in tutti i gusti possono far molto in termini di calorie (si pensi al tipo di latte impiegato, tanto per fare un esempio).

Per chi è attento alla linea ma non vuole rinunciare alla bontà di un gelato, sarà un piacere sapere che un gelato può anche sostituire un pasto di tanto di tanto. L’importante, come per tutte le cose, è non abusarne.

Gelato: le calorie dei gusti principali

Andando a scoprire invece le calorie dei gusti principali, è bene sapere che, in cento grammi di prodotto, si possono trovare indicativamente:

  • 150 calorie per il gusto al limone
  • 180 calorie per il gusto alla fragola
  • 180 calorie per il gusto al melone
  • 175 calorie per il gusto alla pesca
  • 180 calorie per il gusto alla vaniglia
  • 220 calorie per il gusto al cioccolato
  • 190 calorie per il gusto alla nocciola
  • 200 calorie per il gusto al pistacchio
  • 145 calorie per il gusto allo yogurt ai frutti
  • 250 calorie per il gusto con cioccolato e panna
  • 220 calorie per il gusto stracciatella
  • 200 calorie per il gusto fior di latte
  • 220 calorie per il gusto crema
  • 270 calorie per il gusto affogato al cioccolato
  • 240 calorie per il gusto tiramisù
  • 190 calorie per il gusto amarena
  • 180 calorie per il gusto frutti di bosco