Il mal di schiena è molto diffuso in Italia, sono infatti almeno 15.000.000 le persone che ne soffrono. Il dolore nella maggior parte dei casi è legato al mal funzionamento di una componente della schiena che possiamo riscontrare nei muscoli, nei legamenti, nel disco, ecc. Sicuramente la causa più comune è ricercata in una postura errata.

Il rimedio fondamentale contro il dolore alla schiena è la prevenzione basata su abitudini corrette di vita e su interventi mirati ad allontanare il rischio di trauma. Importanti sono gli esercizi posturali e l’attività fisica. Tra i fattori di rischio troviamo l’obesità, lo stress, il fumo e come citato in precedenza la postura non corretta.

Bisogna stare molto attenti a non confondere il mal di schiena con qualcosa di più grave. A volte purtroppo ci si può trovare anche nel caso di tumore alla colonna vertebrale.

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