La cistite è un’infiammazione delle vie urinarie, che va curata tramite i farmaci ma anche con una dieta equilibrata. È, innanzitutto, importante bere almeno due litri di acqua al giorno per sfiammare le vie urinarie e consumare prodotti come frutta e verdura, specialmente cruda, in grandi quantità per via della presenza in questi alimenti di vitamine A e del glutatione, un potente antiossidante che rinforza le difese immunitarie. Sono d’aiuto anche i semi di pompelmo, che contengono bioflavonoidi, che con la loro azione battericida aiutano a contrastare anche i funghi. Ottimi anche yogurt, carni bianche e pesce.