Holly McCord è l’ideatrice della dieta americana basata sul gelato. E’ un regime alimentare creato per chi non resiste agli zuccheri. La dieta ci spiega che mangiando un gelato al giorno è possibile dimagrire a patto che durante la giornata si consumino pasti a basso contenuto calorico. Ovviamente il gelato deve essere alla frutta!

Di seguito i tipi di gelato che secondo Holly McCard si possono mangiare tutti i giorni:

  • gelato alla frutta sfuso
  • sorbetto
  • yogurt gelato
  • gelato confezionato
  • gelato con un basso contenuto di grassi

A tutto questo è necessario unire attività fisica o almeno movimento giornaliero anche con una semplice passeggiata. Che dite? Funzionerà?

Tentar non nuoce e poi il gelato si mangia volentieri.

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