Occhio a quello che mangiate, perché certi alimenti, oltre a compromettere la linea, fanno anche invecchiare prima! Il cibo infatti si ripercuote sullo stato di salute di occhi, denti e pelle. Alcune bevande, per esempio, contengono degli acidi che possono rovinare lo smalto dei denti, mentre i dolci danneggiano il collagene della pelle. Anche l’alcol è pericoloso, perché se il fegato non funziona bene ci rimette la nostra pelle. E ancora, i cibi salati provocano ritenzione idrica, le carni lavorate troppo ricche di solfiti e conservanti provocano le rughe.

Il cibo piccante aggrava la dermatosi, la carne rossa scatena i radicali liberi danneggiando la nostra pelle, la caffeina è un diuretico fa perdere liquidi e disidrata la pelle. I grassi saturi rendono più vulnerabili ai raggi UV.

photo credit: Paolo Margari via photopin cc