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Functional Training: come funziona ed a cosa serve

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Lo Step è ottimale per bruciare calorie, tonificare e potenziare i muscoli delle gambe. Ecco le scarpe da fitness più adatte per...

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Eliminare la cellulite con gli esercizi e l'attività fisica

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Tabata: le caratteristiche principali di questa disciplina

Scopriamo insieme in cosa consiste il metodo di allenamento Tabata e le caratteristiche principali di questa disciplina.

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Scarpe da Fitness: le caratteristiche irrinunciabili

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