Fitness

Elastici da Fitness: quali scegliere

Leggeri e facili da trasportare, gli elastici da fitness sono un ottimo strumento per allenarsi a varie intensità: ecco come...

Fitness

Tappetino da Fitness: le caratteristiche

Scopriamo insieme le principali caratteristiche del tappetino da fitness e i vari modelli oggi disponibili in commercio.

Fitness

Tabata: le caratteristiche principali di questa disciplina

Scopriamo insieme in cosa consiste il metodo di allenamento Tabata e le caratteristiche principali di questa disciplina.

Fitness

Scarpe da Fitness: le caratteristiche irrinunciabili

La scelta delle giuste scarpe da fitness è fondamentale per garantire la salute di gambe e schiena, ecco dunque le...

Fitness

Zumba Fitness: l'abbigliamento più adatto

Scopriamo insieme l'abbigliamento ideale per praticare zumba fitness in tutta comodità e sicurezza.

Fitness

Bioimpedenziometria: cos'è e a cosa serve

Scopriamo tutte le informazioni utili sulla Bioimpedenziometria: come si effettua, a cosa serve e a cosa può essere utile.

Fitness

Natural Bodybuilding: cos'è e a cosa serve

Scopriamo tutto sul Natural Bodybuilding: di cosa si tratta, i suoi principi, a cosa serve e come eseguirlo al meglio.

Fitness

Cross Training: cos'è e quali benefici apporta

Tutto sul Cross Training: di cosa si tratta e quali sono tutti i benefici che è in grado di apportare a chi decide di praticarlo.

Fitness

Perché gli uomini amano lo sport più delle donne

Ecco le ragioni scientifiche per cui agli uomini lo sport piace di più che alle donne.

Fitness

Shaolin: tutti gli effetti positivi su corpo e mente

Scopriamo quali sono tutti i benefici dello Shaolin, non dimenticando di comprendere anche in cosa consiste questa disciplina...