La dieta è un ottimo alleato in tantissime patologie. Anche per quanto riguarda l’ipertensione, ci sono degli alimenti che aiutano ad abbassare. Tra questi troviamo: l’aglio, le cipolle, la cannella, l’origano, il cardamomo, le olive ed il biancospino. Questi alimenti, se consumati con regolarità, infatti, riescono a donare beneficio all’organismo e ad abbassare la pressione sanguigna. Di contro vanno eliminati, invece, gli alimenti che notoriamente tendono ad innalzare la pressione sanguigna, per evitare di annullare l’effetto benefico di questi alimenti.