L’Acquagym è una delle pratiche di fitness più divertenti e che riesce a dare i risultati più immediati.

Si lavora in acqua, che con il suo movimento riesce a rassodare la pelle, donandole un aspetto più levigato e compatto. Si tratta di attività aerobiche, che però vengono svolte dentro l’acqua.

Lo sforzo per eseguire gli esercizi, quindi, risulta maggiore. Per questo l’acquagym è ideale per le persone in sovrappeso, che vogliono dimagrire o per chi vuole mantenere una linea perfetta e un fisico ben tonico.